[BTN, 지혜의 다락방] 136회 - 우리의 삶에서 마음챙김이 필요한 이유 (김병전 대표 4/4)

2022.02.17

네번째 이야기

우리의 삶에서 마음챙김이 필요한 이유


생활 속에서 명상을 실천한다?

일상에서 편한 시간에 명상을 조금씩 하면 좋은이유에 대해 알아봅니다.

마음 챙김 명상이 필요한 때는 바로 모든 순간입니다.

우리 삶의 중요한 자원이자 필수 불가결인 명상이 되었습니다.

명상은 세상을 바꾸기 위한 도구이고 세상을 바꾸기 위해선 나부터 명상을 해야합니다.

미소로 훨씬 있고 즐거워지는 명상 강의를 김병전 대표의 강연 들어봅니다.