[하트스마일명상] 오대산자연명상마을 옴뷔에서 개최된 33회 프로그램 참여

2021.06.29
[하트스마일명상] 오대산자연명상마을 옴뷔에서 개최된 33회 프로그램 참여

하트스마일명상 2박3일 집중수행 프로그램


6월 25일~27일까지 2박3일 동안 오대산자연명상마을 옴부에서 개최된 33회 하트스마일명상 프로그램에 하트스마일러인 김병대표가 봉사자로 참여하였습니다.


하트스마일명상은 지금 이대로 있는 그대로의 온전함에 깨어있게 합니다스마일을 통해 몸과 마음의 긍정적인 정서가 드러나게 하여 불안과 괴로움에서 자유롭게 합니다우리의 몸과 마음 속 깊은 곳에 본래 갖추어져 있는 사랑과 연민의 느낌에 집중함으로써 따스하고 훈훈한 본래 상태를 체험하도록 하는 프로그램입니다수행 프로그램에는 하트스마일 본명상을 중심으로 5가지의 보조명상이 함께합니다.손짓으로 감사와 사랑을 나누는 감사랑 무브먼트스스로에게깊 은 감사를 주고있는 그대로 받아들이는 감사·수용명상이완과 내수용감감을 일깨워주는 따기온스명상소리공명을 통해 세포마다 이완하여 깊은 명상상태로 들어가는 소리명상 그리고 인터뷰가 포함됩니다.   


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