[윤종모 주교님과 함께하는 치유명상] 2022년 11월 - 하트스마일 명상

2022.11.08
[윤종모 주교님과 함께하는 치유명상] 2022년 11월 - 하트스마일 명상

윤종모 주교님과 함께하는 치유명상

11월 - 하트스마일 명상


11월 치유명상은 하트스마일러 김병전 박사의 주제특강으로 진행됩니다.

하트스마일 명상은 인류의 위대한 정신 문화 유산인 명상을 현대적으로 재해석하여 많은 사람들이 온전함에 이르는 길을 이해하고 경험하여 행복한 삶을 살도록 돕기 위해 개발되었습니다. 

하트스마일 명상은, 

  • 자비명상 행법을 기반으로 현대의 정신의학, 심리학, 뇌과학 등의 연구 결과를 통합하여 개발

  • 몸을 기반으로 하는 상향식 방법과 마음을 기반으로 하는 하향식 방법을 조화롭게 활용

  • 몸과 마음에 내재되어 있는 온전함이 드러나도록 하는 현대적 명상기법

  • 명상지도자, 임상심리학자, 뇌과학 및 신경과학자들의 다학제간 과학적 연구를 통해 효과가 검증되고 있습니다.


하트스마일 명상 소개와 더불어 명상 실습도 진행될 예정입니다.

몸과 마음에 따스함과 훈훈함을 되찾는 시간에 초대합니다. 


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