[윤종모 주교님과 함께하는 치유명상] 3월 - 명상으로 우울증을 치료할 수 있을까?

2021.04.29

윤종모 주교님과 함께하는 치유명상

3월 이야기, 명상으로 우울증을 치료할 수 있을까?

‘마음의 감기’처럼 찾아오는 우울한 기분, 한 번쯤은 경험해 보셨을 거에요.

가벼운 우울감은 감기가 낫듯 저절로 지나가기도 하지만 때로는 오래 지속되면서 일상생활에 지장을 주는 우울증으로 악화되기도 합니다.

우울증이 찾아와 비관적인 감정과 고독감으로 힘든 순간, 명상은 어떻게 도움이 될 수 있을까요?

윤종모 주교님과 함께하는 치유명상에서 우울증을 치유하는 명상을 함께 들어봐요.

참가비는 무료이며 누구든 참여 가능합니다.



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