Mindfulness At Work

글로벌 기업들의 '마음챙김 혁명'

최근 국내에서도‘마음챙김’또는‘마음챙김 명상’이라는 말이 사회 여러 분야에서 회자되고 있다. 몇 년 전만 하더라도 생 소했던 개념이 이제는 의료, 상담, 코칭, 기업교육 등에서 활발하게 논의되면서 도입되고 있다. HR Insight는 2회에 걸쳐 마음 챙김 명상을 다뤄보고자 한다. 이번 호에서는 글로벌 차원에서 마음챙김 방법론의 등장 및 확산 과정을 살펴보고, 글로벌 기 업들의 마음챙김 명상 프로그램 도입 트렌드와 시사점을 공유한다. 

“마음챙김 혁명(The Mindful Revolution)”

미국 시사주간지 ≪TIME≫지의 2014년 2월 3일자 커 버스토리 제목이다. 제목 바로 밑에“스트레스 받는 멀티 태스킹 문화에서 집중력을 찾는 과학”이라는 부제가 붙었다. 여러 가지 일을 처리하느라 정신없이 바쁘고 힘들게 살 고 있는 현대인들이 그러한 업무의 소용돌이 속에서 힘들지 않게 집중력과 평정심을 유지하면서 조직의 생산성과 개인의 웰빙을 동시에 달성할 수 있는 수 있는 방법에 대한 이야기이다. 즉, 마음챙김 명상에 대한 이야기인 동시에, 마 음챙김이 이제 세상 변화의 주류가 돼가고 있음을 전 세계 에 알렸다. 특히 마음챙김이 인본주의 관점에서 건강하고 행복한 삶을 살아가기 위한 비밀이라 설명하면서 사회운동으로까지 확대되고 있는 것을 주목했다.

서양에서는 이제 일반인들에게 마음챙김Mindfulness이 란 곧 명상Meditation을 의미하고 있다. 기업 측면에서는 소 렌 고드헤머가 설립한‘위즈덤 2.0’이 큰 역할을 하고 있다. IT와 명상의 만남을 주제로 실리콘밸리를 중심으로 시 작된 연례 컨퍼런스가 글로벌 차원으로 확대되고 있다. 2015년에는 아사아에서 최초로‘Leadership in Business & Society’라는 주제로 싱가포르에서 개최됐다. 최근 국내에서도 ‘마음챙김’ 또는 ‘마음챙김 명상’이라는 말이 사회 여러분야에서 회자되고있다. 몇 년전만 하더라도생소했던 개념이지만 이제는 의료, 상담, 코칭, 기업교육 등에 서 활발하게 논의되면서 도입되고 있다. 

이번 글에서는 글로벌 차원에서 마음챙김 방법론의 등 장및확산과정을살펴보고,최근글로벌기업들의마음 챙김 명상 프로그램 도입 트랜드와 시사점을 공유하고자 한다. 특히 한국 기업들의 기업문화, 인사제도 그리고 노사 관계적 특수성 등을 고려할 때 HR 측면에서의 시사점도 클 것으로 생각한다.

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