[학교폭력 예방 선도학교] 4. 중동고 마음챙김_아침 3분 명상

'하루 3분 명상'이 2023 학교폭력 예방 선도학교 우수사례로 선정되었습니다. 중동고등학교 안정복 선생님께서 교육부 주관 <2023 학교폭력 예방 선도학교 설명회>에서 '하루 3분 명상'을 소개해주셨습니다. '하루 3분 명상'은 조회시간 담임선생님의 지도하에 주 2회 실시되는 명상프로그램으로 2021년 중동고등학교에 처음 도입되었습니다. 10회기 프로그램으로 구성되어 있으며, 10회기 프로그램을 순환 실시, 음원 파일은 하루명상 어플로 제공하여 일상 속에서도 언제나 명상을 들을 수 있습니다.