최근 다양한 연구에 따르면 많은 사람들이 불면증을 겪고 있고, 나도 모르는 사이 수면장애를 경험한다고 합니다. 그래서 저희 하루명상은 하루님들의 숙면을 위해 다양한 수면콘텐츠를 선보이려고 합니다. 그 첫번째 클래스는 바로<불면증 개선을 위한 움직임 리추얼>입니다. 

이 세션은 지난 10년간의 지독한 스스로 불면증을 극복하신 경험을 바탕으로 마주 아트앤테라피 홍세진 대표께서 준비해주셨습니다. 불면증으로 잠 못드는 날이 쌓이면서 결국은 남들이 부러워하던 직장마저 그만두게 되었던 대표님. 겪어보지 않으면 모른다는 불면증의 고통을 함께 공감하고, 진정한 숙면을 위한 첫 걸음을 홍세진 대표님과 시작해보세요.

아래 링크를 통해 신청서를 제출해주세요.

https://forms.gle/gtqSBUySR8hH2rMS7