오프라인 하루명상 마음챙김 싱잉볼요가 3기 하루티쳐 이예원
2024.06.07
마음챙김 싱잉볼요가 3기를 모집합니다.(요일이 화요일로 변경됩니다.)
지난 봄부터 이예원 하루티쳐님과 함께한 <마음챙김 싱잉볼요가>가 3기를 모집합니다. 요가의 아사나, 호흡, 무드라를 통해 습관적인 몸과 마음의 패턴을 알아차리고 수용합니다. 싱잉볼 소리명상을 통해 소리와 진동으로 몸을 이완시키고 긍정적인 생각의 흐름을 생성합니다.
하루동안 지친 몸과 마음을 달래고 재충전하여 돌아가실 수 있을 거예요
하루티쳐 이예원
마음챙김 명상가(MBSR)
티베트 싱잉볼 테라피스트
심신통합치유학과 석사 재학
요가학 학사
국제 치유 싱잉볼협회 교육강사
국제요가지도자(인도 스와미비베카난다 요가대학원 / 인도 인스티튜트)
일정: 6월 18, 25, 7월 2, 9 (화요일, 4회)
시간: 저녁 7시~8시반 (90분)
장소: 고싱가의 숲(종로구 율곡로 6길 23 3층)
수업료: 15만원(4회)