안녕하세요. 하루명상앱 대표 김병전입니다. 우선 지난 한 해 보내주신 관심과 사랑에 깊이 감사드립니다. 하루명상의 목표는 명상문화 확산을 통해 우리 국민 모두가 더욱 건강하고 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 것입니다. 이에 저희는 지난해부터 과감하게 하루명상앱을 전면 무료로 전환한 바 있습니다. 솔직히 쉽지 않은 결정이었지만 지나고 보니 정말 잘한 결정이었습니다. 지난해 하루 팀은 다양한 학교, 단체, 기업들을 고객으로 모실 수 있는 기회를 얻었습니다. 특히, 저희가 개발한 중동고등학교 ‘하루 3분 명상’ 프로그램은 교육부 ’학교폭력 예방 선도학교 우수 사례’로 선정되어 주요 언론에도 소개된 바 있어 매우 자랑스럽고 기쁘게 생각합니다. 올 해는 각계 각층의 전문가들, 기업, 단체들과의 협력을 더욱 강화할 예정입니다. 특히, 초, 중, 고등학교를 비롯하여 소방·경찰서, 군대 등 명상이 필요한 곳에 마음챙김 명상을 알리고, 사회와 더불어 성장하며 선한 영향력을 전파하는 브랜드가 되겠습니다
명상 컨퍼런스 Meet mind 명상과 교육, 새로운 세대를 위한 파트너십 기조강연 풍요롭고 행복한 삶을 위한 명상 2023년 11월 11일 원불교 원남교당에서 명상컨퍼런스 Meet mind(밋마인드)가 있었습니다. 무진 대표이사 '김병전'님의 기조강연이 있었습니다.
제4회 서울국제명상엑스포는 명상의 산업적 발전 현황과 방향성을 제시하기 위해 동국대학교에서 열린 국제명상엑스포입니다. 단순히 체험하는 것에서 끝나는 것이 아닌, 명상에 대한 미래와 비전을 제시하기 위해 다양한 분야의 전문가들이 함께하였습니다.본 강연은 2023년 10월 15일 동국대학교 중강당에서 열린 제4회 서울국제명상엑스포에서 명상과 AI; 아날로그와 디지털의 융합이라는 주제로 무진어소시에이츠(주) 대표이자 국내 최대 명상 플랫폼인 하루명상앱(무료)을 서비스하고 있는 김병전님이 강연한 내용입니다.
여름이 한창이던 7월 28일 부터 30일까지 카이스트 명상과학연구소에서는 카이스트 학생들을 위한 HST 프로그램이 진행되었습니다. 하트스마일러이자 하루티처이신 김병전 선생님의 명상안내가 있었습니다.
[기업 명상교육] 'Time for myself ' for CEO "명상은 지금 현재에 깨어서 편견없는 마음으로 의사결정 할 수 있는 힘과 지혜를 준다" 2023년 충주에 위치한 깊은 산 속 옹달샘에서 2박 3일동안 DGB 금융그룹 임원들을 대상으로 ‘Time for Myself’ 마음챙김 명상 프로그램이 진행되었다. 프로그램이 진행되는 3일 동안 하루티쳐의 안내와 함께 가장 편안하면서도 고요하게 머물며 긍정적인 경험을 하게 된다. 'Time for Myself'는 무진어소시에이츠에서 개발한 조직 내 리더들에게 특화된 마음챙김 기반 명상 프로그램이다. 이 프로그램의 목적은 단순한 힐링을 넘어 기업 임원 및 CEO들의 스트레스 경감과 집중력 향상 그리고 심리적 안정에 기여하는 것이다. 궁극적으로는 자기인식 역량과 자기조절 역량 발현을 통해 참가자들이 업무 현장에서 탁월한 리더십을 발현할 수 있도록 돕는 것을 목적으로 하고 있다. 몸을 깨우는 움직임 명상과 더불어 마음을 고요히하고 머무는 야외 정좌 명상, 숲길을 따라 천천히 걸으며 자연과 교감하고 오감을 깨워 자신의 내면도 탐색해보는 시간도 있었다. 프로그램에 참여했던 한 참가자는 “이렇게 일상에서 벗어나 침묵과 함께 온전히 자신의 내면을 깊이 탐색해보는 경험 자체가 굉장히 신선했다”고 말했다. 참가자들의 전반적 프로그램에 대한 만족도도 매우 높게 나타났다.
르브론 제임스현역 최고 All Time Legend의 반열에 향하고 있는 르브론 제임스가 경기 중 명상하는 모습을 보여서 화제입니다.유타와 레이커스의 NBA농구 경기, 1분을 남긴 클러치 상황에서 르브론이 호흡을 통해 명상을 하고 있는 모습이 화면에 잡힙니다. 경기의 승패가 결정되는 가장 급박한 순간에 최고의 농구선수가 명상을 하고 있습니다. 명상은 결정적인 순간에 평정심을 유지하게 해줍니다. 평정심에는 지혜가 있습니다. 지혜는 실수를 줄이고 성공 확률을 높입니다.
9월 9일에 교육부 주관으로 17개 시도교육청이 참여한 '2023년 학교폭력 예방 선도학교' 교육에서 중동고등학교의 마음챙김명상 프로그램이 우수사례로 선정되어 발표를 하였습니다. 중동고등학교의 마음챙김명상 프로그램은 무진어소시에이츠(주) 하루명상팀에서 제작 했습니다.(동영상 6분경에 소개되었습니다) 2년전 새로 부임하신 이명학 교장선생님으로부터 학생들을 위한 명상프로그램 제작 의뢰를 받았고, 그때 학생들을 위해서라면 재능 기부 형태로 최소 비용만 받고 제작을 해드렸습니다. 하루명상팀에서 학생들과 사전 인터뷰, 스크립트개발, 스크립트 피드백, 성우 선정, 녹음 및 편집 과정을 거쳐서 10개의 마음챙김 기반의 명상콘텐츠를 개발했습니다.명상프로그램 도입 첫해는 어려움도 있었지만 이제 안착되어서 학생들에게 도움이되고 있다고 합니다. 특히 요즘과 같이 학생과 선생님들이 힘든 시기에 더 의미가 있는 프로그램일 듯 합니다.학생을 진심으로 믿고 사랑하시는 이명학 교장선생님과 학교 관계자 여러분께 존경의 마음을 보냅니다. 교육부에서 주관하는 '학교폭력예방 선도학교' 교육(중동고등학교 사례는 2시 2분부터 소개됩니다) https://www.youtube.com/live/SpB-8v4CUFc?si=6WU7E-syuh4Gh0fD
