적재, 정승환, 김이나의 슬립스토리와 짧은 명상, 바디스캔 등을 만나보실 수 있습니다. 지금 바로 VIBE에서 오디오를 들어보세요. ▶️네이버 VIBE 오디오 바로가기

무진어소시에이츠 김병전 대표와 발성 코치 '바디사운드 이윤석 대표'가 공동 집필한 책이 출간되었습니다~! ​ 건강한 발성법은 무엇이며, 명상과는 어떤 연관이 있을까요? 궁금하신 분들은 책을 통해 확인해보세요! :-) 바디사운드 목소리로 온전한 삶을 찾는 여정 '마인드풀 바디사운드' 저자: 이윤석, 김병전 ​ 누구나 더 나은 삶, 행복한 내일을 꿈꾸며 하루하루를 살아간다. 하지만 뜻한 대로 흘러가지 않는 것 또한 삶이다. 그래서인지 사람들은 뭔가 강력하고 특별한 변화가 있어야만 꿈을 성취할 수 있다고 생각한다. 하지만 대다수의 혁명이 그러하듯, 일상의 드라마틱한 변화 또한 내부에서부터 ‘조용히’ 시작되어야 한다. ​ 『바디사운드』는 숨을 쉬는 것처럼 너무나 자연스러운, 그래서 평소 전혀 신경을 쓰지 않는 ‘발성’의 변화를 통해 삶을 긍정적인 방향으로 이끄는 법에 대해 담고 있다. 임영웅, 정승환, 양요섭, 이벼리 등 당대 최고의 가수들을 지도해 온 발성 코칭 전문가 이윤석 원장과 마음챙김 모바일 앱 ‘하루명상’의 김병전 대표가 함께 힘을 모아 “나만의 목소리를 찾아내고 이를 바탕으로 나의 온전한 삶을 찾는 법”을 상세히 소개해 나간다. ​ 다양한 이미지와 동영상 자료, 국내 최고 가수들의 성공 사례가 가득 담긴 『바디사운드』는 목소리를 많이 사용하는 전문 가수, 뮤지컬 배우, 성우, 아나운서를 비롯해 교육자, 기업인, 취업 준비생, 일반 학생, 어린아이들에 이르기까지 솔직하게 자신을 표현하고 당당하게 상대방을 설득하는 기술이 필요한 모든 이들에게 꼭 필요한 책이 될 것이다. ​

가장 신뢰받는 명상앱 하루명상 & 무진어소시에이츠 김병전 대표님께서 BTN ‘지혜의 다락방’에 출연하셨어요~! 우리가 명상을 해야하는 이유, 다양한 명상법과 프로그램 소개, 풍요롭고 건강한 삶을 위해 명상은 이미 선진국에서는 일상이 되었으며, 종교를 넘어 과학과 학문의 영역이다 등을 주제로 좋은 말씀 나누어 주셨습니다. ​ 총 4회로 구성되어있습니다. 많은 관심 부탁드립니다 :) [133회] 명상이 생존을 위해서라도 중요한 이유 (1/4) [134회] K-Mind! 명상을 하면 뇌구조 바뀐다 (2/4) [135회] 일과 삶의 균형, 워라밸을 지키는 방법 (3/4)[136회] 우리의 삶에서 마음챙김이 필요한 이유 (4/4)​

여러분은 자신에게 좋은 사람인가요? 내가 나 자신에게 좋은 사람일 때, 삶에서 맞닥뜨리는 어려움을 보다 여유있게 마주할 수 있습니다. 치유명상에서 셀프컴패션 명상으로 자신을 향한 친절과 사랑의 마음을 키워보세요. ​ 주제 특강으로 정유경 MSC 지도자가 함께합니다. ​ · 일시: 12월 11일(토) 오후 6시-7시(1시간) · 주관: 무진어소시에이츠 하루명상 · 문의: bjkim@mujinassociates.com · 링크: ​Zoom으로 참가 (ID: 835 2871 6775 / PW: 0410) ​

독서를 부르는 계절, 가을. 여러분의 독서법은 무엇인가요? 깊어가는 가을, 콰이어트 타임(Quiet Time)을 위한 독서법, 렉시오 디비나(영적 독서) . 무심코 지나친 행간에서 영혼을 울리는 문구를 발견합니다. ​ 치유명상에서 렉시오 디비나(영적 독서)를 만나보세요. ​ · 일시: 11월 13일(토) 오후 6시-7시(1시간) · 주관: 무진어소시에이츠 하루명상 · 문의: ykjeong@mujinassociates.com · 링크: ​Zoom으로 참가 (ID: 835 2871 6775 / PW: 0410)

명상이 이렇게 쓸모있는 거였나? 더 나은 삶을 위한 명상의 기술, 치유 명상에서 만나보세요. ​ · 일시: 10월 23일(토) 오후 6시-7시(1시간) · 주관: 무진어소시에이츠 하루명상 · 문의: ykjeong@mujinassociates.com · 링크: ​Zoom으로 참가 (ID: 835 2871 6775 / PW: 0410) ​

당신은 지금 행복하신가요? ​ SNS에는 행복을 과시하는 사람들로 넘쳐나고, 그들과 비교하며 행복해지려고 할수록 진정한 행복에서는 더 멀어지는 것 같습니다. 더 많이 가지고 성취해도 행복지수가 올라가지 않는 이유는 무엇일까요? ​ 윤종모 주교님과 함께하는 치유명상에서 인류 공통의 주제, 행복과 행복지수의 비밀을 살펴보세요. ​ · 일시: 9월 11일(토) 오후 2시-3시(1시간) · 주관: 무진어소시에이츠 하루명상 · 문의: ykjeong@mujinassociates.com · 링크: Zoom으로 참가 (ID: 835 2871 6775 / PW: 0410) ​

우리는 나 자신이 바르게 생각하고 행동한다고 믿고 있습니다. 그러나 사실은 모두 나름대로의 마음의 틀을 가지고 있어서, 그 마음의 틀이 자동적으로 생각과 행동을 찍어내고 있는 것입니다. ​ 여러분은 어떤 마음의 틀을 가지고 계신가요? 그 마음의 틀이 건전하고 생명 지향적이라면 다행이겠지만, 만일 반생명적이고 건전하지 못하다면 어떻게 될까요? 다행히도 우리는 마음챙김을 통해 나 자신의 마음의 틀을 바라볼 수 있고, 나와 우리의 행복에 기여하는 마음의 틀을 새로 디자인할 수 있습니다. ​ 윤종모 주교님과 함께하는 치유명상에서 행복을 위한 마음디자인, 마음의 틀 다시 짜기(re-packing)과정을 익혀보세요. ​ · 일시: 8월 14일(토) 오후 2시-3시(1시간) · 주관: 무진어소시에이츠 하루명상 · 문의: bjkim@mujinassociates.com · 링크: Zoom으로 참가 (ID: 835 2871 6775 / PW: 0410) ​

명상은 삶과 분리된 무엇이 아니라 삶 자체가 될 수 있습니다. 앉아서 명상하는 시간 외에도, 매 순간 명료함을 지니고 평화롭게 존재한다면, 명상은 우리가 해야 할 일(to do list)이 아니라, 우리가 존재하는 방식이 될 것입니다. 명상을 하면 마음의 평화와 함께 여유있는 너그러운 마음과 긍정적인 마음이 형성되어 짜증이나 스트레스 등의 부정적인 감정에서 벗어나게 됩니다. 이것은 곧 마음의 치유이고, 마음의 치유는 몸의 치유도 가져옵니다. ​ 윤종모 주교님과 함께하는 치유명상에서 <명상하는 삶과 치유>에 관한 이야기를 들어보세요. ​ · 일시: 7월 10일(토) 오후 2시-3시(1시간) · 주관: 무진어소시에이츠 하루명상 · 문의: bjkim@mujinassociates.com · 링크: Zoom으로 참가 (ID: 835 2871 6775 / PW: 0410) ​

지금 눈을 감고, 숨을 한번 깊게 들이마시고 천천히 내쉬어보세요. 우리는 호흡을 닻으로 해서 지금 이 순간에 온전히 존재할 수 있습니다. 편안하게 호흡하면서 발끝부터 머리끝까지 신체 감각을 알아차리는 바디스캔 명상은 몸과 마음을 깊은 이완과 치유로 안내합니다. ​ 윤종모 주교님과 함께하는 치유명상에서 호흡명상과 바디스캔으로 깨어있는 이완을 경험해 보세요. · 일시: 6월 12일(토) 오후 2시-3시(1시간) · 주관: 무진어소시에이츠 하루명상 · 문의: bjkim@mujinassociates.com · 링크: Zoom으로 참가 (ID: 835 2871 6775 / PW: 0410)